Ich bin Sarah Göhler Töpfer,

Mama von zwei Töchtern, Gründerin von Mindspire und Abteilungsleiter für die Themen Verbraucherschutz und Recht in der Automobilbranche.

Ich ermutige Menschen, ihren eigenen Weg zu gehen - mutig, klar und im Einklang mit sich selbst. Mut bedeutet für mich vor allem: trotz Unsicherheit zu handeln.

Ob in Führung, im Alltag oder in Momenten persönlicher Veränderung – ich möchte zeigen, dass wir alles erreichen können, wenn wir mutig genug sind, den ersten Schritt zu gehen und dranzubleiben.
In meiner Arbeit als Führungskraft, Trainerin und Mutter verbinde ich Achtsamkeit, mentale Stärke und praktisches Handeln. Denn wer mit Klarheit führt, auf sich selbst achtet und Verantwortung übernimmt, gestaltet nicht nur sein eigenes Leben, sondern auch sein Umfeld positiv.

Wieso ich Mindspire gegründet habe.

Hinter Mindspire steht eine klare Vision: Menschen dabei zu unterstützen, gesund zu führen, resilient zu bleiben und Stress langfristig vorzubeugen.

Meine Geschichte begann nicht in einem klassischen Gründer:innenbüro, sondern mitten im echten Leben mit Verantwortung, die ich schon früh übernommen habe: für meine Familie, für gesellschaftliche Themen und für mich selbst. Ich habe mich politisch engagiert, mehrere Jobs gleichzeitig gemacht und versucht, allem gerecht zu werden.

Doch genau dieser Anspruch hat mich an meine Grenzen gebracht. Ziemlich schnell erlebte ich einen Burnout – ein Punkt, an dem ich gezwungen war, innezuhalten. Ich ging in ein Schweigekloster, um zur Ruhe zu kommen und wieder Zugang zu mir selbst zu finden.

Was ich dort gelernt habe, prägt bis heute meine Arbeit: Leistung braucht mentale Gesundheit.
Und: Dauerbelastung ist keine Stärke – sondern ein Warnsignal.

Aus dieser Erfahrung heraus habe ich Mindspire gegründet.

Für Führungskräfte, die lernen wollen, klar, bewusst und gesund zu führen – ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Für Eltern, die zwischen Job, Care-Arbeit und gesellschaftlichen Erwartungen nicht zerrieben werden möchten.
Für Menschen, die präventiv handeln wollen, bevor der Körper oder die Psyche laut werden.

Mit Mindspire verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden der Achtsamkeit und Stressprävention mit realistischen Strategien für den Alltag: evidenzbasiert, praxisnah und menschlich.